Dans la foulée de la Semaine nationale de sensibilisation aux dépendances, l'équipe Santé et bien-être des SCE, en collaboration avec les regroupements étudiants de HEC Montréal, t'offre plusieurs activités d'information et de sensibilisation aux pratiques de consommation responsables et sécuritaires. N'hésite pas à partager ces infos!
Ressources à découvrir
Éducalcool te propose plusieurs ressources de soutien en dépendance et des outils pour réduire les risques associés à la conso: Ressources – Éduc'alcool (educalcool.qc.ca)
Plusieurs autres ressources pour la communauté étudiante de HEC Montréal sont disponibles sur notre Padlet, section Consommation-dépendances
L'équipe Réussite et bien-être des SCE est là pour t'offrir des outils et te guider, n'hésite pas à nous contacter!
| 📆Date et heure | 📍Lieu | Description |
|---|---|---|
| 24 novembre 9h à 18h | QG réussite et bien-être . Salle Madrid, CSC | Thématique: Commence ta semaine du bon pied au QG ! Viens commencer la semaine au QG! L’équipe santé et bien-être des SCE te proposera plusieurs pratiques bien-être pouvant t’aider à adopter de saines habitudes de vie pour t’aider à travailler certaines dépendances. |
| 25 novembre 12h15 à 13 | En ligne | Thématique: Atelier – Adopter un bon équilibre de vie . Viens t’outiller pour prendre soin de ta santé! Cet atelier te permettra de développer des stratégies durables qui t’offriront un mode de vie plus sain et équilibré tout au long de ton parcours. |
| 25 novembre 16h30 à 18h | QG réussite et bien-être. Salle Madrid, CSC | Soirée trivia au QG : Connais-tu les repères d’une consommation éclairée? Au programme : des questions surprenantes sur la consommation sous toutes ses formes (alcool, drogues, sucre, écrans, relations), des stratégies de réduction des méfaits et des liens concrets avec la réussite aux études. Le tout dans une ambiance conviviale avec collations, discussions et nouvelles rencontres! |
| 26 novembre 11h30-13h | QG réussite et bien-être. Salle Madrid, CSC | Thématique: Fixe-toi un objectif bien-être et viens le célébrer avec un mocktail offert au QG! L’équipe t’attend pour une pause rafraîchissante et inspirante — une belle façon de prendre soin de toi dès maintenant. |
| 26 novembre 12h45 à 14h15 | En personne | Pause nature: Prends un moment pour décrocher et connecter autrement – avec la nature et d’autrs personnes étudiantes vers le belvédère d’Outremont, pour une expérience de détente et de reconnexion ressourçante. Point de départ: devant la salle Madrid, CSC |
| 27 novembre 12h15 à 13h | En ligne | Thématique: Adopter de saines habitudes numériques . Viens comprendre l’influence que peut avoir l’utilisation des écrans, notamment des réseaux sociaux, sur ton bien-être, ta concentration et ton niveau d’anxiété. Cet atelier t’offrira des stratégies et ressources de déconnection pour être plus efficaces et connecter avec toi-même. |